大便拉不出来拍三下

大便硬结拉不出来 便秘吃什么粗粮效果好

粗粮也就是人们平时经常说的五谷杂粮,主要包括有谷类的玉米、高粱、燕麦、荞麦等,还有各种干豆类,比如黄豆、红豆、绿豆等等,多吃这些粗粮不仅对便秘有奇效,对身体...

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上厕所拉不出?这里拍三下,立即通了!

如果上厕所拉不出, 把那儿拍三下就通了。 1、便秘拉不出时 上厕所拉不出的时候,拿手指或手掌轻轻拍三下头皮,就是头顶正中央,马上出来。百试百灵! 2、拉粑...

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